Os benefícios da dança

Verão chegando, academias bombando, todo mundo pela busca daquele corpo perfeito, escultural, e levanta peso, força, e mais, cada vez mais. Mas já pararam pra pensar que podemos alcançar isso e muito mais com a dança?

Imagem

Não desmerecendo o trabalho árduo da academia, também faço, sei também dos benefícios. Mas, e se juntar com alguma dança? Além de trabalhar o corpo, também trabalha a mente, e na minha opinião (sou suspeita pois amo dança) trabalha a alma, você fica leve! E espante-se, a procura por dança, ou aulas aeróbicas mais dançantes em academias esta muito maior que o convencional, por, envolver música associada ao movimento e expressão corporal, traz ao praticante, a sensação de liberdade e vivências diferentes com o corpo.

Continuar lendo

Anúncios